フッ素って体に悪いの？

こんにちは！勤務医の秋山です。

よくフッ素って体に悪いの？という話を聞きます。
フッ素はなじみ薄いのでぴんとこないかもしれませんが、実は食べ物には含まれており、
私たちは毎日の食生活の中でフッ素を取り込んでいます。

要は摂取する量です。どんな食物や栄養素でも一時期に大量に摂取すると体に害
を及ぼすことがあります

フッ素洗口を例にすると、フッ素は体重20kgのお子さんでは急性中毒量(大量に
摂取して吐き気がしたりする量)は40mgですが、
フッ素洗口一回分7ccのフッ素量は1.6mgしかないので、間違えて一回分のうがい液を全部飲み込んでしまっても大丈夫です。

また、液を吐き出した後、口のなかに残るフッ素の量は、お茶1～2杯分に含まれ
るフッ素の量と同じですのでうがいに関して問題はありません。

フッ素が添加されている水道水や歯みがき剤を使用する場合も、用量を守って適切に使えば危険はありません。