「お口のツボ」 についてのお話

こんにちは。
だんだん涼しくなってきましたね。

本日は「お口のツボ」 についてお話します。
皆さんは、お口の中にツボはあると思いますか？

意外に知られていませんが、お口の中に「ツボ」は少なく、口腔内全体が「ツボ」そのものなのです。
お口の中のマッサージをすると、血行が良くなりアンチエイジング(抗老齢化)などが期待できます。

マッサージのコツは、

痛い部分は無理にせず、気持ちのいい部分を中心に右側は左手人差し指で、左側は右手人差し指で、くるくるまわす、ぎゅーっと押す、指を滑らせる、つまむなど加減して行ってください。

しかし、マッサージだけでは歯周病は回復しません。

歯周病は感染細菌で、菌を減らすための最善策は毎日のブラッシングと定期検診です。
これらと口腔内マッサージを続けていけたら素晴らしいですね。

いつまでも健康でいるための簡単なセルフケア。
今日から実施してみてはいかがでしょうか？

MORI