Q.歯ブラシは、洗面所で立って磨くと疲れて長く磨くことができないので、テレビを見ながら10分くらい磨くといいと聞きましたが、歯磨き粉をつけると泡立ってすぐにうがいをしたくなり長く磨けません。

A .歯磨き粉の多くには、発泡剤が入っています。発泡剤が入っていると口の中にいっぱいの泡がたまりすぐにうがいをしたくなります。さらにミントなどの刺激の強い香料も長く磨くのには不向きです。つまり、発泡剤や刺激の強い香料が入っていない歯磨き粉を使えばいいわけです。それなら、洗面所で立って磨かなくても、テレビを見ながらでもなんとか長く磨くことが出来ます。林歯科医院では、アンチエイジングで有名な宝田先生が開発した、発泡剤が含まれず体にやさしい天然ハーブ（マヌーカ・ティートリー）の殺菌力の効果がある歯磨き粉を薦めています